Oranje band, 4de kuy


Algemeen:
Houdingen recht en op de grond, aanvalshouding en verdedigingshouding.
(01) Verplaatsingen: in nage-waza, ayumi-ashi en tsugi-ashi, in katame-waza, in ruglig en in halve kniestand.
Wedstrijdregels: elementaire vormen om te kampen.
(02) Ceremonie in begin en op het einde van een wedstrijd.

Ukemi en kata:
(03) Achterwaartse val in verplaatsing achterwaarts.
(04) Zijwaartse val in verplaatsing zijwaarts, rechts en links.
(05) Voorwaartse rol in verplaatsing voorwaarts.
(06) Plankval uit stand.

Nage-waza:
Worpen van wit links en rechts uitvoeren.
(07) Hiza-guruma.
(08) Seoi-nage.
(09) Ippon-seoi-nage.
(10) O-goshi.
Schakelen van worp naar worp en van worp naar houdgreep.

Katame-waza:
Houdgrepen van wit links en rechts uitvoeren.
Bevrijden uit de houdgrepen van wit.
(11) Kesa-gatame.
(12) Kuzure-kami-shiho-gatame.
(13) Ushiro-kesa-gatame.
Schakelen van houdgreep naar houdgreep.
(14) Aanval op grond: uke op 4 punten, 2 vormen met tori voor uke.
(15) Aanval op grond: uke op de rug, 2 vormen met tori tussen de benen.

Over Judovereniging Clinge

Deze florerende judoclub bestaat reeds 50 jaar, telt meer dan 75 leden tussen 5 en 80 jaar.
Alle informatie betreffende trainingen, contactgegevens, toernooien, activiteiten en het judo zijn hier terug te vinden.

Links

Aanmelden Judobond Nederland
Gebruik aansluitnummer D2SK37V

Vlaamse Judofederatie

Judokwai Kemzeke
Onze judovrienden van Kemzeke

Eens proberen?

Bent u 5 jaar of ouder:
Judovereniging Clinge biedt u 4 gratis proeflessen aan.

Contact